Petit Déjeuner
Son d'Avoine
Commencez votre journée avec 2 cuillères à soupe de Son d'Avoine dans un yaourt ou dans du lait.
Le son d'avoine est l'enveloppe externe du grain d'avoine et est riche en fibres. Il est également une source naturelle de minéraux (fer, zinc, magnésium, potassium) et de vitamines telles que la thiamine (B1), la vitamine B6 et d'acide folique.
Veillez à avoir une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain.